ビタミンCが大切な季節がきました。

健康維持増進に毎日の補充が欠かせ無いビタミンCですが、強い日差しにさらされたり、
激しく汗をかいたりすると、大量にビタミンCを失いがちです。

水溶性で、取り過ぎてもすぐ流出してしまうビタミンCですが、様々な意味でとっても
重要な働きをするビタミンです。

身近に無農薬の柿の葉があれば、ぜひ自家製の柿は茶にチャレンジしてみてください。

詳細は、「柿茶を日々の暮らしに」のページに載せています。

なお、先日メールで、柿茶の作り方を教えて、と入ってこられた方がありますが、
お送り頂いたメールアドレスには、何度メール入れても帰ってきてしまい、ついに
メールでお送りすることを諦めました。

この記事が少しでもお役にたてたら嬉しいです。

What's New

勝ZがAmazonから出版したkindleブックが「家庭、医学」の新着ランキングで1位を取りました。

勝Zがアマゾンからkindleブックを出版しました。
タイトルは、
このままじゃ長生きしても医療費破産、介護費地獄!
希望のカギは「健幸自立」
という本です。

この本はまずAmazonの商品写真の下にあるkindleという無料ソフトをダウンロードしておいてから、購入する電子ブックす。
1冊780円です。
専用のkindleと言う端末も売っていますが、アイフォンやアイパッド、パソコンなどでも読めます。
やり方は、こちらをご覧いただくと分かりやすいと思います。

これも、支えて下さった読者の皆様のお蔭と深く感謝しております。

 

勝Zゆみ姉 の
「ラジオでありがとう」

 

私たち夫婦がゆめのたね大学の実習で収録した「ラジオでありがとう」をお聞きください。

これをやったことで、私たちは多くの気づきと内なる完結を体験しました。
ご参考になればと思いアップしておきます。
(現在 パーソナリティーはお休みしております。)

 

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